من الأخطاء الرمضانية:
الخطأ/ شرب الڤيمتو يومياً.الصح/ مرتين بالاسبوع تكفي.السبب/ لأنه عالي بالسكريات والأصباغ المضرة.
الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.الصح/ كوب ماء كل ساعتين.السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام.
الخطأ/ ممارسة الرياضة مباشرة بعد الفطور وذلك لتجنب اللوع
ميسرة عبيد
ميسرة عبيد
